Pozwól, że ci opowiem [książka]

Czego można nauczyć się z bajek? Okazuje się, że całkiem dużo.

Książka jest w formie rozmowy z psychoterapeutą, ale nie jest to nudny, męczący dialog. To raczej garść opowieści o codziennych problemach i sposobie ich postrzegania, ubrana w formę pouczającej bajki. Brzmi dziecinnie? Być może. A może nie?

Tym, co ja wyciągnęłam z tej książki jest zmiana perspektywy postrzegania sytuacji. To, jak patrzymy na świat może powodować część problemów, z którymi borykamy się w życiu. Zmiana tego spojrzenia, pokazanie innych perspektyw, znalezienie innych rozwiązań, to zadanie dla psychologów poznawczych. Albo dla takich książek. Każda z bajek pokazuje inne spojrzenie, niż by się wydawało na jej początku. Rozwiązania nierzadko są zaskakujące i niezgodne z utartymi schematami myślowymi.

I to jest dla mnie największa zaleta tej książki – wyrwanie z poznawczego pudełka, pokazanie innej perspektywy. Uświadomiła mi jak bardzo thinking in the box może wpływać na to jak widzę i oceniam świat. I jak wiele alternatyw rozwiązania problemu (które nawet nie przyszły mi wcześniej do głowy) istnieje!

„Czytałam” w formie audiobooka i polecam z pełnym przekonaniem. Jest super nagrany, a lektor robi dobrą robotę!

---

Jorge Bucay „Pozwól, że ci opowiem… bajki, które nauczyły mnie, jak żyć„

Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2022

^{Źródło zdjęcia – Woblink.pl}